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Découvrez le CrossFit : une méthode d'entraînement adaptée à tous, même aux débutants !

AirTime Training est affilié à CrossFit sous le nom AirTime CrossFit.

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Le CrossFit, c'est bien plus qu'un simple sport : c'est une méthode d'entraînement accessible à toutes et tous, quel que soit votre âge ou votre niveau physique. Vous n'avez pas besoin d'être un(e) athlète pour commencer, seulement d'avoir l'envie de progresser à votre rythme !

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Vous pensez que le CrossFit est trop intense pour vous ? Détrompez-vous : chaque mouvement est adapté à vos capacités.

Séance Type

  1. Échauffement dynamique (10 min)

  2. Apprentissage technique : Découverte des mouvements, sans pression.

  3. WOD (Workout of the Day) : Un entraînement personnalisé et accessible.

  4. Retour au calme et étirements.

À Propos

Airtime Training est bien plus qu'une salle de CrossFit. Notre équipe dévouée vous accompagne à chaque étape de votre parcours fitness, que vous soyez novice ou athlète confirmé.

Nous croyons en la force des liens de groupe pour stimuler la performance individuelle et dépasser les limites.

Le bien-être et la longévité passe par la vie en groupe. Ensemble nous allons plus loin.

Communauté CrossFit Bois d'Arcy

Contactez-nous pour plus d'informations sur nos services et nos offres.

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